THE YOGA HANDBOOK
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THE YOGA HANDBOOK

NOA BELLING

19,90 €
9,95 €
IVE incluído
Editorial:
STERLING
Ano de edición:
2001
ISBN:
978-0-7607-2879-6
Páxinas:
160
Encadernación:
Otros
Colección:
PARRAGON
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Health, according to Indian philosophy, depends on these elements: regular exercise in the form of physical posturing; correct breathing; sufficient rest and relaxation; meditation to cultivate mental focus and serenity; positive thinking, and a balanced diet. Yoga is one of the few practices that encompasses all these elements, and this book is the perfect guide.

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